WICHTIGE BEGRIFFE
KÖRPERBILD
Die Art und Weise, wie du über deinen Körper denkst, welche Gefühle und Verhaltensweisen du ihm gegenüber hast, einschließlich seinem Aussehen und seinen Funktionen. Dazu können sowohl negative als auch positive Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen gehören wie z. B. Scham, Schuld, Stolz, Selbstakzeptanz und das Vermeiden von oder die Freude an bestimmten Aktivitäten in deinem Alltag – wie Sport!
Negatives Körperbild
Viele Menschen sorgen sich um ihre Ernährung, ihr Gewicht und ihre Attraktivität. Das kann zu einer ungesunden Haltung gegenüber ihrer Körperform und Essen führen, was Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und die psychische sowie körperliche Gesundheit hat.
Vertrauen in den Körper
Unsere Körper akzeptieren und wertschätzen für das, was sie leisten können. Unabhängig davon, wie sie aussehen. Wenn wir Selbstvertrauen in unseren Körper haben, haben wir meist auch ein besseres Selbstwertgefühl, bleiben aktiver, sind besser in der Schule und in all unseren Beziehungen. Körperbewusstsein ist wichtig!
SCHÖNHEITSIDEAL
Das, was uns die Gesellschaft als das ideale oder „beste“ Aussehen eines Menschen vermittelt.
Sportliches Ideal
Das von der Gesellschaft gezeigte oder vermittelte ideale oder „beste“ Aussehen für Sportler*innen.
Objektivierung
Eine Person wird als Objekt betrachtet und/oder behandelt, das keine Gedanken oder Gefühle hat. Wenn Frauen objektiviert und zu Objekten der sexuellen Lust und Befriedigung reduziert werden, wird dies als Sexualisierung bezeichnet. Frauen werden in den Medien häufiger sexualisiert als Männer, indem sie auf sexuelle Weise dargestellt (z. B. in freizügiger Kleidung) und objektiviert werden (z. B. als dekoratives Objekt oder als Körperteile statt als ganze Person).
SELBSTOBJEKTIVIERUNG
Tritt auf, wenn Menschen sich selbst als Objekte betrachten, die von anderen angeschaut werden, anstatt als menschliche Wesen mit Gedanken, Gefühlen und Handlungsfähigkeit. Selbstobjektivierung ist eine Folge der Objektivierung und tritt auf, wenn Menschen die Objektivierung ihres Körpers durch andere Menschen verinnerlichen.
Geschlechterstereotypen
Die Annahme, dass eine Person aufgrund ihres Geschlechts auf bestimmte Weise aussieht, denkt oder handelt. Solche Stereotypen können Menschen davon abhalten, ein Leben zu führen, das sie sich wünschen, einschließlich dem Nachgehen ihrer Interessen, Berufswünsche und Beziehungen.
Mädchen
Mit dem Begriff „Mädchen“ meinen wir weibliche Personen unter 18 Jahren, denen bei der Geburt das weibliche Geschlecht zugeordnet wurde oder die sich als Mädchen identifizieren.
Um mehr über die Auswirkungen von Geschlechterrollen auf die Teilnahme von Mädchen am Sport und ihre Freude daran zu erfahren und darüber, was du als Trainer*in tun kannst, um Stereotypen zu vermeiden, besuche CoachingHER.com (auf Englisch).
Diskriminierung
Wenn eine Person aufgrund eines bestimmten Aspekts ihrer Identität wie Alter, Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit, Hautfarbe oder -ton, Sexualität, Geschlecht oder Gewicht ungerecht behandelt wird.
