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KERNINHALT
Ein Training, das alle Körperformen berücksichtigt, akzeptiert und fördert die Vielfalt des Aussehens in deinem Team. Denke daran, dass sich das auf Folgendes beziehen kann:
Höhe
Gewicht
Körpergröße
Körperform
Haarfarbe
Haarlänge
Augenfarbe
Hautfarbe
Hautfarbe/Hautton
Religion
Geschlechtsidentität und Geschlechtsausdruck
Sichtbare Unterschiede und Verletzungen (wie z. B. Narben, unterschiedliche Gliedmaßen)
Behinderungen (wie z. B. Neurodiversität, Rollstuhlfahrer)
Alle anderen Faktoren, die mit dem körperlichen Erscheinungsbild und der Funktionalität des Körpers zusammenhängen
Sport und Bewegung kommen ALLEN Menschen zugute und sollten daher ALLEN Menschen gerecht werden.
Ein Training, das alle Körperformen berücksichtigt, akzeptiert, dass Menschen unterschiedlich groß sind. Es fördert eine gesunde Ernährung und Bewegung, die dem Wohlbefinden dienen und nicht der Gewichtsregulierung. Das bedeutet, dass wir uns von falschen Vorstellungen verabschieden müssen. Zum Beispiel von der Annahme, dass das Abnehmen vom Training oder die Leistung von Sportler*innen vom Aussehen ihres Körpers abhängt.
Es ist egal, ob regelmäßiger Sport unseren Körper verändert – wir müssen weder dünn dafür sein, noch uns auf eine bestimmte Weise ernähren. Sport zu treiben ist gut für unsere körperliche und geistige Gesundheit, auch wenn sich unser Gewicht nicht verändert.
Gleichermaßen gibt es beim Coaching, das alle Körperformen berücksichtigt, keine Annahmen über die Leistung, Gesundheit, die Werte oder das sportliche Talent von Menschen, etwa aufgrund ihres Geschlechts, ihrer ethnischen Zugehörigkeit oder ihrer Fähigkeiten. Deshalb müssen wir unsere Sportstätten sicher und für alle zugänglich machen und es so allen Sportler*innen ermöglichen, Sport zu treiben und Spaß daran zu haben.
Sport verbindet uns durch Freude, gibt uns einen Sinn und bringt Communitys zusammen.
